楠得糊涂

   哈哈，坚持打羽毛球已经半年的时间了。大学同学引导我开始打羽毛球，以前都是瞎玩，一点技术含量都没有，打的很难看。于是特别找到了羽毛球俱乐部，多与专业人士学学。感觉自己还是有一定进步地：）我运动，我开心。大半年没有感过冒，这是最大的收益了。以往，总是爱感冒，看来生命真在于运动啊！爱上羽毛球的我，开始更热爱生活了：）

  说说打羽毛球的体会吧：）

  体会一：业余与专业的区别，业余爱好者都是自己摸索着去打，基本动作都不标准，进步慢；经过专业的指导很必要，初学者一定要有专业人士指导，这样从基本动作开始标准学习，进步很快的；最可怕的是，一但自己摸索打一段时间，不正确的动作养成习惯之后，再改变就很难了，需要付出更多的努力才能纠正过来。其实无论学什么，做什么事，开始的时候都要按正确的规范去学、去做，才能取得更好的成绩。

  体会二：运动让人放松心情，是调整心情的好方式。每次打完球，心情都很好。难免会有工作的压力，生活的压力，找个方式放松自己这很必要。人啊，面对种种压力，自己最好找一个能放松心情的方式，调整自己，快乐生活。

  体会三：运动让人健康美丽；自己虽长的一般般哈，但现在我越来越感觉自己的皮肤比以前好多了。打完球，多多的出出汗，很爽：）健康的感觉，就是我已经很久不感冒了：）美丽的感觉，就是我已经好久不去美容院了：）

  体会四：运动让人心态也美丽；打比赛时，自己心态很平和，认真打好每一个球，不放弃任何一个球，只要自己很认真努力了，输赢并不重要。如今，我面对自己的人生也亦如此，认真过好每一天，认真做好自己应该做的每件事，成也好败也好，我心自由在，美丽心态，美丽人生：）

  体会五：运动收获友谊；通过打球，认识了一些球友，共同爱好，共同运动，共同快乐，共同进步，共同成长：）珍重友谊！

  嗯，先体会这些吧：）愿朋友们都能够运动起来，去收获健康，收获美丽心情，收获美丽人生！